vier tips om te oefenen als golfer

Maak je lichaam klaar

Als je in de driving range-cabine springt en je tenen twee keer aanraakt, is je lichaam nog niet klaar om te oefenen. Sterker nog, je bent niet eens in de buurt. Om je lichaam klaar te maken om te oefenen, moet je ervoor zorgen dat je gehydrateerd bent, dat je spieren allemaal zijn opgewarmd en dat het zeker geen kwaad kan als je je hartslag een beetje kunt laten stijgen. Uitdroging kan een groot probleem zijn voor golfers, dus drink voldoende water. Doe daarnaast verschillende rekoefeningen om ervoor te zorgen dat je armen, nek, schouders, rug, benen en zelfs je polsen zijn opgewarmd en klaar om te slaan als je naar een golfschool gaat. 

Gebruik feedbacktools

Golffeedbacktools kunnen een groot verschil maken als het gaat om de effectiviteit van je oefening op de baan. Hoe weet je tenslotte of je beter wordt? Voor de meeste golfers is het echt moeilijk te zeggen. Golffeedbacktools kunnen je tijdens het oefenen een idee geven of je club wel of niet in de juiste positie staat. Het is heel goed mogelijk om het verkeerde te oefenen op de driving range. Feedbacktools geven je real-time informatie over wat je goed doet (en fout in je golfswing). Met HackMotion word je bijvoorbeeld met een geluidssignaal op de hoogte gebracht of je pols in de juiste positie staat in je golfswing. 

Kies een doel

Een van de grootste verschillen tussen een fatsoenlijke golfer en een geweldige golfer is hun vermogen om verschillende soorten golfshots op de baan te slaan. Laten we zeggen dat je je ijzer 7 150 meter kunt slaan. Kun jij je ijzer 6 ook 150 meter slaan? Hoe zit het met je 4 hybride? Veel golfers weten alleen hoe ze de maximale afstand op elk van hun clubs kunnen behalen, en dit is een probleem wanneer je probeert je scores te verlagen. Als je laag wilt gaan, moet je afstand kunnen beheersen. Gebruik hiervoor dus verschillende clubs. 

Voeg stappen toe

Ben je ooit op een van die driving ranges geweest waar de golfbal voor je wordt opgegooid? Het komt uit de grond op een tee, en je hoeft de golfbal er niet eens op te leggen? Laat dit je oefenroutine niet verpesten. Als je oefent, moet je rondlopen en enkele stappen toevoegen aan je stappenteller. Hoe vaak sla je op een golfbaan schot na schot na schot? Nooit! Dus waarom zou je dit oefenen? Raak hooguit een of twee schoten, loop een beetje rond en sla dan weer een golfbal richting je doel.